Psicóloga yrda lora

El suicidio

Uno de los grandes males a lo que nuestra sociedad debe prestar atención especial. El suicidio es el acto de quitarse deliberadamente la propia vida. El comportamiento suicida es cualquier acción que pudiera llevar a una persona a morir.

Signos que indican alerta sobre el suicidio o los pensamientos suicidas a los que familiares y amigos deben prestar atención:

• Hablar acerca del suicidio como posible solución a los problemas.

• Aislarse de familiares y amigos. Querer estar solo.

• Humor cambiante o tristeza evidente.

• Preocuparse por la muerte, por morir o por la violencia

• Sentirse atrapado o con una fuerte sensación de abandono.

• Refugiarse en el consumo de drogas o bebidas alcohólicas.

• Disminuir la ingesta de alimentos y pasar gran parte de tiempo libre durmiendo.

• Hacer actividades arriesgadas o autodestructivas.

• Regalar las pertenencias o poner los asuntos personales en orden cuando no hay otra explicación lógica para hacerlo.

• Despedirse de las personas como si no se las fuera a verlas.

• Manifestar ansioso o agitado.

Estos signos no siempre son obvios y pueden cambiar de persona a persona. Algunas hablan abiertamente sobre sus intenciones mientras que otras guardan silencio.

Si tienes pensamientos o ideación suicida. Si tienes pensamientos de querer poner fin a tu vida puedes solicitar ayuda inmediata llamando:

• Al 911

• Acercaste al hospital más cercano y solicitas ser visto por un profesional de la salud mental.

Los pensamientos suicidas no desaparecen por sí solos, así que busca ayuda.